什么东西补脑子记忆力好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
补脑子记忆力好可以吃一些菠萝或者鸡蛋，也可以服用营养神经药物等方法，需要减轻心理压力，避免经常熬夜。
1、菠萝：菠萝属于一种新鲜水果，口感酸甜，营养成分比较丰富，尤其是包含多种维生素，有利于帮助补充身体所需营养，也可促进脑部的发育。
2、鸡蛋：鸡蛋中包含甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经的发育有重要作用，因此也可以帮助增强脑部发育。
3、营养神经药物：如果存在头晕或者头痛等不良症状，需要在医生指导下甲钴胺片、谷维素片或者维生素B6等药物治疗，能够达到修复神经和改善神经功能作用。
除此以外，也可以服用脑细胞活化剂等药物治疗，避免饮酒或者抽烟，保持充足睡眠。
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