治疗打呼噜的小妙方是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
打呼噜一般是由于过度劳累、睡眠姿势、身体肥胖等原因，要及时进行治疗。
1、过度劳累：如果在生活当中过度劳累，也会出现打呼噜，要及时休息。
2、睡眠姿势：如果长时间保持一个睡眠姿势，可能也会出现打呼噜的表现，要注意调整睡觉的姿势。
3、身体肥胖；如果身体比较肥胖，脂肪比较多的时候，也会出现打呼噜，随时能参加体育锻炼，燃烧脂肪。
除了以上原因以外，有可能是出现了睡眠呼吸暂停综合征、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因，要及时到医院检查。
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