调理卵泡的食物都有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
调理卵泡的食物主要有蛋白质含量高的食物。
在平时想要调理卵泡可以选择吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、虾肉、螃蟹等，这些食物当中的蛋白质含量相对来说是比较丰富的，能够促进卵泡的发育，同时也可以用于改善卵巢功能低下的症状。但是在平时吃食物的时候也要注意合理的用量，通常情况下是不可以多吃的。
在生活当中需要有规律的生活作息时间，保证有充足的睡眠，尽量不要过度熬夜，避免影响到卵巢的功能，导致卵泡发育不良，不利于正常的排卵以及受孕。
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