黑糖什么时候喝最好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
黑糖一般可以在中午饭前喝一杯，可能会比较好，没有明确表明最好时间段。
黑糖水可以起到美容养颜作用，还可以起到驱寒、健脾益胃等功效，所以在饭前适当喝黑糖水，可以起到促进血液循环、有助于保护胃肠黏膜，还可以起到辅助养胃作用，在早晨起床后也可以适当喝一杯黑糖水、下午大约3点到5点之内也可以适当喝，能够起到补充身体所需能量作用。
黑糖水在平时尽可能不要过量和以免会直接影响正常食欲，甚至还可能会直接影响胃肠道吸收。
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