白天喝了普洱竟然晚上失眠怎么回事 怎么办
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问题详情：白天喝了普洱竟然晚上失眠怎么回事，怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
普洱一般是指普洱茶，白天喝了普洱茶竟然晚上失眠一般是过量饮用、咖啡因含量过高、失眠症的原因引起，需要根据原因做针对性改善。
1、过量饮用：普洱茶中含有茶碱成分，过量饮用后会刺激兴奋神经，使身体长时间处于兴奋的状态，影响到正常睡眠质量，所以在饮用时控制用量，一般无需特殊治疗。
2、咖啡因含量过高：其中含有的咖啡因成分也比较丰富，会刺激大脑皮质兴奋，同时还具有刺激心血管系统兴奋的功效，影响睡眠，所以需要避免大量饮用，可以防止病情加重。
3、失眠症：当患者患有该疾病后，睡眠质量会变差，同时如果过量喝普洱茶，会刺激到大脑皮层，导致失眠症状加重。需要在医生指导下规范应用药物，比如舒眠胶囊、百乐眠胶囊、谷维素片等。
平时患者需要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要长时间熬夜，以免影响身体健康。
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