一天吃五个馒头会胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一天吃五个馒头一般是否会胖，需要根据自身具体情况进行分析。
1、一般不会发胖的情况下：馒头中含有丰富的碳水化合物，馒头进入体内后，一般不会转化过多的热量。如果偶尔一天吃五个馒头，一般是不会导致身体变胖的。
2、一般会发胖的情况下：如果每一天吃五个馒头，并且没有进行体育锻炼，一般会导致发胖的。
在日常生活中，患者应避免吃高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、火锅、巧克力等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西蓝花等，同时还需要适当的进行户外运动，有助于增强身体抵抗力，还可以改善肥胖的现象。
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