晚上10点就困得睁不开眼怎么回事 怎么办
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问题详情：晚上10点就困得睁不开眼怎么回事，怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
晚上10点就困得睁不开眼可能与自身生物钟、过于劳累、气血不足等因素有关，需要根据原因选择方法改善。
1、自身生物钟：如果在日常生活中经常在晚上10点左右睡觉，可能会形成规律的生物钟，这属于一种正常的生理现象，无需过分担心。
2、过于劳累：如果在白天从事重体力劳动或者进行剧烈运动，在可能夜间会出现困倦、疲乏的现象。患者应当注意休息，保证充足的睡眠时间。
3、气血不足：当体内的气血不充足时，大脑得不到充分的濡养，可能会出现精神倦怠、嗜睡等症状。可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是外感湿邪、瘀血阻滞、肾阳虚等原因引起的。应当积极的配合医生进行相应的治疗。在日常生活中养成规律作息的习惯，有利于身体健康。
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