来月经可以吃西瓜吗
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精选回答
我要回答丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
来月经可以吃西瓜,不过应该选择吃常温下的西瓜,还需要控制量,不可以过量吃。
西瓜是日常生活当中比较常见的一种水果,是夏季当季的水果,天气非常炎热,西瓜富含水分和糖分以及电解质营养等,有一定营养价值,来月经的时候可以选择吃西瓜,补充身体所需营养,能够消除疲劳,解暑利尿,吃常温下的西瓜不会影响到例假,也不会出现痛经。
尽量不要大量吃,因为是寒凉性的一种水果,可能会出现下腹部疼痛,还会出现月经淋漓不尽,不利于身体健康。
例假期间应该选择吃温性的水果,比说草莓、橘子、苹果,还需要注意下体卫生。
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