男人肾虚怎么调理快
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
男性肾虚可通过调整生活方式、改变饮食结构及在医嘱下服药来调理。
1.调整生活方式：男人肾虚要注意规律、健康的作息，不要长期熬夜；同时要放松身心，避免压力过大。
性生活不能太频繁，要多做运动，多做运动，增强体质，改善肾虚。
2.调整饮食结构：男性肾虚要适当多吃营养食品，如豆制品、肉、蔬菜、水果等。
尽量不要吃辛辣、生冷的刺激性食物。要注意饮食平衡，营养丰富。
4.用药调理：男性肾虚患者要在中医辨证的基础上，用药调理。
男性如果是肾阳虚的话，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、参茸鞭丸等药物调理，如果是肾阴虚，可以在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸及左归丸等药物来调理。
男性出现肾虚的症状，最好到医院辨证治疗，然后到医院进行调理。
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