为什么中医说牛奶是寒性的
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
通常牛奶属于寒性的，可能与化学成分当中的乳糖、蛋白质以及乳脂肪含量有关，主要能起到散寒清热的功效喝多了很可能会损伤身体里面的阳气，会导致体内寒气重。
牛奶是阴寒性食物，体寒的人群长期大量喝牛奶，可能会导致体内湿寒情况进一步加重，脾胃虚寒的人群长期大量喝牛奶，可能会导致腹痛和腹胀的症状，适当的喝牛奶，能够起到补充营养。
在生活当中需要控制好牛奶饮用量，避免过多喝牛奶，以免增加胃肠道负担，很可能会影响正常消化和吸收。
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