阿胶最简单有效的吃法是什么
1770次浏览・2年前
问题详情：阿胶最简单有效的吃法是什么？
精选回答
我要回答
王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
阿胶一般是没有最简单有效的吃法，一般可以直接吃或者是煲汤，对人体的健康具有一定的好处。
阿胶属于日常生活中比较常见的一种食物，里面的营养价值相对来说是比较高的，适当的吃一些能够达到补血止血，滋阴润燥的功效和作用，可以治疗阴虚咳血、崩漏、便血等症状，在吃的时候一般可以直接吃或者是用来煲汤，都能够达到很好的缓解效果。
但是一定要控制好摄入量，如果一次性摄入过多，就有可能会导致内火旺盛，在平时饮食上一定要多样化，做到荤素搭配，避免长时间的挑食和偏食。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有