咖啡喝多了对月经有影响吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
咖啡喝多了对月经有影响，所以在月经期间尽量不要大量的喝咖啡。
咖啡是属于有刺激性的饮品，里面的咖啡因含量通常是比较高的，适当的喝一些咖啡能够起到利尿和消肿的效果，而且还可以起到刺激大脑中枢神经兴奋的功效，有助于提神醒脑，但不可以长时间大量的喝咖啡，特别是属于月经期间，如果长时间大量喝咖啡以后就会影响到睡眠的质量，甚至还会导致月经量出现增多，引起月经周期延长。
月经期间需要保持良好的生活习惯，保持营养均衡，适当的喝一些红糖姜水，有助于暖宫。
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