肾虚失眠很严重怎么办
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
肾虚失眠很严重可以调理饮食、适当做体育运动、口服药物等，能够起到一定的治疗效果。
1、调理饮食：调理饮食需要适当的吃一些黑芝麻或者是韭菜以及羊肉等，这样能够给身体补充足球的营养成分，而且还可以起到补肾壮阳的效果。
2、适当做体育运动：适当做体育运动能够增强自身的抵抗力以及免疫力，而且还可以缓解肾虚而引起的失眠。
3、口服药物：口服药物需要在医生的指导下口服左归丸、枸杞地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。
除了以上比较常见的调理方法以外，还需要养成良好的生活习惯，避免过于频繁的同房，以免导致肾虚的症状加重。
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