肥胖症是怎样引起的
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
肥胖症通常是遗传、不良的饮食习惯、不良的作息习惯等引起，要加以重视，避免肥胖症状加重。
1、遗传：如果父母双方都非常肥胖，则孩子出现肥胖的几率要高于正常人，通常要适当加强体育锻炼和户外运动。
2、不良的饮食习惯：长时间吃高脂肪和高热量食物，可能会导致体内的能量和热量在体内堆积而出现身体肥胖，通常要注意饮食，要饮食均衡，多吃富含粗纤维的食物。
3、不良的作息习惯：长时间久坐不动或者长时间缺乏锻炼，会导致体内热量无法消耗而引起肥胖，要加强体育锻炼，促进体内的脂肪燃烧。
除此之外，也不排除是疾病导致，需要及时干预。
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