胖10斤明显吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
胖10斤是否明显要根据个人体型判断。如果胖的比较均匀，一般不明显。如果胖的比较集中，通常就会比较明显。
如果是因为饮食习惯不好，喜欢吃油炸食品或者高热量的饮食，导致体重快速上升，就会出现变胖的现象。
如果本身体型比较高，而且是四肢部位均匀的变化，是全身性的增胖，那么通常胖10斤并不明显。如果主要是胖在脸上或者是在肚子上，其他部位没有变化，那么就会比较明显。
建议养成良好的作息习惯，适当进行体育运动，保持饮食清淡，早睡早起。
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