孕妇dha什么时候吃
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
DHA是指二十二碳六烯酸，孕妇是指妊娠期女性，妊娠期女性二十二碳六烯酸在妊娠4个月到妊娠5个月的时候补充，能够促进体内胎儿发育，需要听取专业医生的指导。
二十二碳六烯酸是指人体内必需的多不饱和脂肪酸，能够达到调节中枢神经系统的效果，同时能够促进身体的生长和发育，需要根据自身的情况选择适合补充的时间。
日常生活中养成良好的作息习惯，早睡早起，避免过度熬夜，需要注意饮食多样化，营养均衡，给身体补充所需的营养成分。
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