产后焦虑暴躁易怒该怎么办
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
产后焦虑暴躁易怒一般需要通过饮食调理、生活干预、口服药物等方法逐渐改善，也需要做好日常护理。
1、饮食调理：在饮食上需要选择清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、南瓜粥等，避免暴饮暴食，也避免吃一些油炸油腻性的食物，可能会给身体增加负担。
2、生活干预：平时需要多去户外呼吸一些新鲜空气，保持乐观的心态和心情，也避免过度劳累，多和朋友交流沟通，诉说心事。
3、口服药物：也可以结合口服药物的方法治疗，比如遵医嘱选择甲钴胺片、谷维素片、劳拉西泮片等药物治疗，有助于症状的减轻。
除此以外，也可以配合针灸、艾灸、理疗等方法治疗，需要规范改善。
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