小儿游泳有什么好处
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小儿游泳的好处，主要是可以锻炼心肺功能，而且游泳还可以增强自身体质，提高小儿的抵抗力和免疫力。此外，还能够增加运动的协调性，促进脑部发育，也可以放松心情，缓解自身压力，对小儿的身体健康有一定的好处。
但小儿在游泳期间，家长要全程看护，防止出现呛咳的现象，而且游泳后要注意保暖，避免受凉。
另外，小儿在游泳的时候，也要注意水温，避免过凉，还要控制游泳的时间，每次游泳30-40分钟左右即可，不建议太长时间，以免出现乏力的情况。
此外，也要选择合适的游泳圈，以免发生意外，游泳后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如樱桃、黄瓜、苹果等。
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