杨梅寒性吗

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问题详情：杨梅寒性吗？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

杨梅一般不是寒性，杨梅属于温性水果，因此不属于良性，也不属于热性。杨梅具有性温以及甘酸的特点，可以起到生津止渴、祛暑等功效，在一定程度上起到帮助人体提升免疫力、抵抗力等的作用。

杨梅作为一种水果，性温、味甘酸，因此并不属于寒性。杨梅包含的营养成分也是比较丰富，适当吃些杨梅能够补充营养、帮助健胃和消食，有利于身体健康。

但如果一次性摄入过多，可能会导致酸性物质进入体内，还会与胃酸一起刺激胃黏膜，容易产生腹痛或者腹胀，甚至还会诱发胃溃疡疾病。

杨梅中糖性比较高，如果经常吃或者吃过多，会造成上火，出现舌尖长泡或者口腔溃疡等，也有可能会引起血糖升高。

所以患有糖尿病者尽量不要吃，如果患有慢性胃炎或者胃溃疡以及胃酸分泌过多者，通常不建议空腹吃杨梅，否则导致胃酸分泌过多，诱发病情发作。

患上胃部疾病也有可能是经常饮酒或者是些刺激性食物所致，容易产生腹痛或者腹胀。如果长时间营养素不足，还有可能会导致身体越来越消瘦，适当吃些养胃食物，比如山药和小米粥，保持营养膳食摄入均衡，尽量做到少食多餐，不能暴饮暴食。

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