低血压倒立可以吗

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胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

轻度低血压的人是可以倒立的，短时间做倒立的动作对血压没有明显的影响。低血压主要是要合理的饮食，适量的增加汤类食物和肉类食物的摄入，不要过度的挑食、偏食或者进食量不足。

血压低的比较多的人是不能够倒立的，因为血压低有可能导致出现头晕、乏力等症状，练习倒立以后血液大多数会积聚在头部，可以导致脑部充血，突然恢复直立动作的时候，血液比较快速的流向下肢，有可能会导致脑供血不足影响身体的健康，血压低应该适量喝生脉饮等药物提升血压。

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