顺产产妇可以吃香蕉吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
顺产产妇是可以吃香蕉的，香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、多种维生素及钾、钙、钠、镁等多种矿物质元素，产后适当吃一些香蕉有助于补充机体所需的营养，其中的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，缓解产后便秘。
产后体质虚弱，消化系统功能减弱，建议您最好选择常温下保存的香蕉或者将香蕉捂热后食用，避免食用冰箱中储存的水果，以免刺激胃肠道黏膜，加重胃肠负担，不利于身体健康。
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