蜂蜜功效有哪些
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
蜂蜜可以达到补充营养物质、改善低血糖、改善便秘的作用，通常只能够起到辅助的作用，并没有药物的治疗效果。
1、补充营养物质：蜂蜜是属于一种含有营养物质比较丰富的食物，当中含有矿物质、氨基酸、微量元素等，这些营养物质在补充以后，可以预防体内的营养物质缺乏。
2、改善低血糖：蜂蜜当中含有果糖和葡萄糖等成分，吃了以后可以被人体吸收，有助于血液当中的葡萄糖含量升高。
3、改善便秘：蜂蜜当中含有果胶成分，能够达到润滑胃肠道黏膜的作用，有助于改善大便干燥、排便困难等便秘症状。
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