分心木能帮助睡眠吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
分心木通常能帮助睡眠，但是只能起到辅助治疗的效果，分心木一般是指核桃当中的隔膜，是一种常见的药物，有一定的药用价值。
如果患者长期睡眠不好，可能是因为肾虚所引起，在医生指导下，通过分心木药物可以起到补肾的功效，可以缓解的失眠症状，对于遗尿、遗精、尿血等疾病也能起到治疗效果，如果是因为过度劳累所引起的失眠分心木不能达到治疗效果。
在日常生活中需要有良好的作息习惯，在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样可以提供身体所需营养，也可以增加睡眠质量。
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