一天吃四五个苹果会有影响吗

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精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

一天吃四五个苹果一般不会有影响,因为苹果当中含有丰富的维生素以及膳食纤维素,通过食用以后既可以增强身体饱腹感,而且还可以补充身体营养成分,对于机体营养吸收有着很好的维持作用,一般不会引起异常表现。

苹果属于日常生活中作为常见的一种水果,其中含有丰富的营养物质,通过食用以后能够补充营养成分,对减肥时期使用以后具有辅助帮助减肥的效果,一般不会对身体产生不利的影响。

在平时吃苹果的时候,可以通过将苹果煮熟以后再使用,或者通过直接吃都可以。

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