吃什么降胆固醇降血脂最快
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
想要降胆固醇降血脂一般可以吃蔬菜、水果、蛋白质等一些食物，要根据个人情况，然后对症改善。
1、蔬菜：在降低胆固醇和血脂的时候，可以选择吃一些香菇，木耳，黑木耳等一些蔬菜，能够起到辅助的效果。
2、水果：生活当中也可以选择吃一些水果，比如苹果、香蕉、火龙果等能够为身体补充营养物质，促进代谢，有利于疾病恢复。
3、蛋白质：平时也可以选择吃一些豆制品以及牛奶等蛋白质含量比较高的食物，有利于降低胆固醇。
除了以上比较常见的食物以外，也可以通过药物进行治疗，效果也是比较好的。
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