脚扭伤后可以用热水泡脚吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
脚扭伤后是否可以用热水泡脚，需要根据损伤的不同阶段判断。
第一，在损伤的急性期，一般是损伤的48小时之内，这时候是不能用热水泡脚的。
如果用热水泡的话容易使血管扩张，从而加重疼痛肿胀的现象。在这个阶段可以用凉水泡脚，凉水泡脚可以收缩血管，缓解肿胀疼痛。
第二，在损伤的恢复期，一般是受伤48小时之后，这时候可以用热水泡脚。通过热水浸泡可以使血管扩张，从而促进血液循环，从而促进淤血肿胀的吸收恢复。
第三，如果是开放性的损伤，有伤口的话也不能用热水泡脚，禁泡的话容易影响伤口的恢复，甚至会造成感染。
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