轻断食时能吃芒果吗
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
一般情况下，轻断食时通常能吃芒果，但不要过量食用。
芒果具有较高的营养价值，并且很容易被人体消化吸收，因此在轻断食时可以吃芒果。
但是不能食用过多，否则可能会对胃部造成一定刺激，使得胃酸过多，出现胃部不适的情况。
在进行轻断食时需要注意，尽量食用容易消化的蔬菜、水果，保证身体摄入足够的必需的营养物质，以免发生营养不良的情况。
断食结束后注意不要暴饮暴食，不要食用油腻、有刺激性的食物。
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