去火的食物有哪些
3203次浏览・4年前
问题详情：去火的食物有哪些？
精选回答
我要回答
白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
生活中能够去火的食物有很多，但任何能够清火的食物都不能过量食用，寒凉之物容易损伤脾胃正气，因此需要合理选择食疗方案。
常见的能够去火的食物有黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、苦瓜、苦菜、丝瓜、茄子、冬瓜、西瓜、薏苡仁、赤小豆、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、香蕉、白萝卜、莲藕、梨、乌鸡、南瓜、银耳等，酌情多食以上食物对于清泻胃火具有一定的疗效。
但若火邪较重，临床症状明显，单纯依靠食物很难起到应有的效果，必要时还可配合运动、中药等方式进行调养。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有