怀孕后需要做什么准备

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问题详情：怀孕后需要做什么准备？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

女性怀孕以后身体会出现一系列的变化，日常饮食和生活都需要特别的注意，怀孕后需要做的准备为：

1、怀孕前三个月，需要在医生指导下服用叶酸片补充叶酸，补充足够的叶酸能够预防胎儿神经系统发育畸形。

2、怀孕时饮食上要特别注意，不能吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，可以多吃些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜、黄瓜、西红柿、葡萄、西瓜等，多补充维生素对于胎儿的生长发育也有一定好处。

3、怀孕以后要远离有辐射的地方，也不能使用有辐射的电器，比如电磁炉、吹风机等，也可以买一套防射服穿。

孕妇受到过量的辐射，有可能会造成胎儿畸形。

4、怀孕以后不要做大幅度的动作，以免牵扯子宫周围韧带造成先兆流产，也不能过度劳累，平时要保持规律的作息习惯，不要熬夜。

定期到医院进行孕检，观察胎儿的生长发育情况。

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