孕妇怎么减腿上的肉
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇减腿上的肉一般需要控制饮食、运动锻炼、手术等，要掌握好正确的方法。
1、控制饮食：孕妇减腿上的肉通常需要控制体内的热量摄入，饮食上尽量避免吃高热量的食物，比如要避免吃油炸类的食物、高糖类的食物、肉类等食物。
2、运动锻炼：孕妇减腿上的肉可以运动锻炼，比如散步、骑单车、爬楼梯等，锻炼的过程中燃烧体内的热量，分解体内的脂肪酸，能够起到减肥的效果，有助于瘦腿。
3、手术：孕妇也可以等到宝宝出生以后，配合医生做抽脂手术，利用腹压吸引原理，抽出局部脂肪达到瘦腿效果。
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