男人豆浆喝多了有什么好处和坏处
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
男人豆浆喝多了好处能够补充营养、补充体内激素水平，但是如果一次性喝得过多的话，就有可能会导致消化不良等，所以在喝的时候一定要控制好摄入量。
豆浆属于日常生活中比较常见的一种饮品，主要是由黄豆加工制作而成的，里面的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的蛋白质矿物质，纤维素等等，使用以后能够为人体补充足够的能量，增加身体的免疫能力，另外里面所含有的雌激素水平相对来说也是比较丰富的，食用以后能够补充体内的激素水平。
豆浆中含有蛋白质以及低聚糖的成分，如果一次性摄入过多，这有可能会导致患者出现消化不良，会引起腹胀、腹痛等等。
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