胃烧心吃什么食物能缓解
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
烧心症状可以通过饮水、食用碱性食物或小苏打泡水饮用等方法，来缓解症状。
1、适当饮用温热水，可以冲刷食管，促进食管蠕动，稀释胃酸，从而缓解烧心症状。
2、碱性食物。如香蕉、菠菜、苏打饼干等碱性食物，可以中和并减少食管内的酸性物质，进而缓解烧心症状。此外，烧心症状患者通过咀嚼花生，将花生嚼碎后慢慢吞咽，可起到类似黏膜保护的作用，从而也可帮助改善烧心症状。
3、小苏打泡水饮用。适量苏打粉泡水后饮用，可以中和胃酸，达到缓解烧心的作用。但需要注意，不主张饮用苏打水饮料来缓解烧心，因为一般常见的苏打水饮料实际上是含有碳酸的饮料，大量饮用后，可能会使胃内气体增多，加重反流，进而导致烧心症状加重。
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