来姨妈可以吃螃蟹吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来姨妈可以吃螃蟹，但应注意适量原则。月经期间在饮食上一般需注意避免摄入生冷食物或辛辣食物，多摄入一些补血补铁类物质。对于大部分人而言，月经期间并没有特别的饮食禁忌，但对于有痛经史或是体质虚寒的人来说，最好少食用螃蟹类的寒凉性食物，以免引起或加重痛经，且还可能引起腹泻。
月经期间 注意事项还包括以下几点，禁止同房，以免同房带来大量病原菌引起妇科炎症，或是引起子宫内膜异位症。避免接触凉水，做好腹部保暖，以免引起痛经。其次还应注意养成良好的作息习惯，熬夜、精神压力过大易造成月经不调。
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