来姨妈能不能吃巧克力吗
2560次浏览・3年前
问题详情：来姨妈能不能吃巧克力吗？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来姨妈通常能吃巧克力，但避免一次性吃太多。
来姨妈一般是指来月经，会持续有经血从阴道排出体外，从而导致女性身体营养物质的流失使身体变得虚弱，而巧克力含有糖分、钙、镁及铁等营养物质，也有一定的营养价值，来月经期间吃巧克力，能补充身体流失的营养物质，而且巧克力还有舒缓情绪的作用，能在一定程度上缓解痛经症状，不过巧克力属于高热量食物，大量食用可能会造成脂肪堆积，甚至诱发肥胖症状。
月经期间注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，还要注意个人卫生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有