人体骨骼的矿物含量在多少岁达到峰值

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精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

人体骨骼的矿物含量在29岁到30岁之间会达到峰值,由于每个人的身体体质不同,营养摄入不同,具体不能一概而论。

一般不同年龄段的人群,体内的骨量也会出现不同,刚出生的婴儿体内的骨含量会比较少,随着年龄的增加,体内的骨含量会逐渐出现增加,而且在成年之后体内的骨含量会达到顶峰,到中老年之后,体内钙质会出现逐渐流失,骨含量会出现逐渐减少,可能会引起骨质疏松等。

在日常生活中,合理安排饮食,饮食营养要均衡多样化,补充身体所缺失的营养成分,适当的参加体育锻炼。

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