总胆红素偏低吃什么食物比较好
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
总胆红素偏低有可能是贫血引起可以多吃猪肝、牛奶、鸡蛋等比较好，能对身体提供必要的能量支持，还可以改善总胆红素偏低。
1、猪肝：缺铁性贫血会造成体内的总胆红素偏低，可以多吃猪肝，猪肝当中含有很丰富的铁元素，能有效为血红蛋白的合成提供所需的原料，缓解缺铁性贫血。
2、牛奶：牛奶属于乳制品，当中含有很丰富的铁元素，钙元素，蛋白质可以起到补气益气作用，还可以有效补充体内所需要能量，缓解总胆红素偏低。
3、鸡蛋：鸡蛋当中含有的蛋白质比较丰富，还有很丰富的胆固醇，可以有效提高体内胆固醇的含量，帮助改善胆红素偏低。
除此以外，也可以多吃核桃，菠菜，也能帮助补血缓解，总胆红素偏低。
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