来月经能吃雪莲果吗女生
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来月经通常情况下可以适量的吃一些雪莲果，雪莲果的营养成分比较丰富，可以补充身体所需要的营养，所以在月经期间可以少量的吃一些雪莲果。
在月经期间有些女性会出现浑身无力、食欲减退、便秘的现象，可以吃一些雪莲果来改善，雪莲果清脆可口，而且膳食纤维比较丰富，能够促进食欲和改善便秘的症状，但是不可以过多的吃雪莲果，避免出现腹泻。
雪莲果是一种常见的水果，但是营养价值非常的高，适量吃雪莲果后对身体有好处，平时可以适当的吃一些雪莲果。
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