鱼胶胶原蛋白肽粉有用吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
鱼胶胶原蛋白肽粉有用，作用也是比较大的。
鱼胶胶原蛋白肽粉主要是从深海鱼类当中提取的物质，是一种蛋白质，当中含有丰富的胶原蛋白，在吃了以后可以滋养肌肤，同样美容养颜的效果，延缓皮肤衰老，让肌肤变得更加有弹性，可以收缩毛孔，变得更加细腻或者是光滑，淡化面部的小细纹，同时也可以增加个人的免疫，减少疾病的发生，补充营养物质。
每个人情况不同，可能选择的摄入量也不一样，在生活当中多吃一些猪皮和猪蹄，保持皮肤的完整性。
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