白头发缺什么营养元素
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
白头发可能是缺乏铁、铜等微量元素所引起，可以通过适量的食用富含这种维生素来减少长白头发，具体跟个人的年龄也有很大关系。
通常情况下，随着年龄的增长，人体内的黑色素会出现逐渐减少，会引起头发长白头发，这是属于正常的现象，不必太过担心，不需要的特殊的治疗，如果个人的年龄比较轻，出现了白头发，可能是缺乏微量元素所引起，可以去当地正规医院，了解自身身体状况，根据检查结果，在医生指导下通过使用维生素B片、维生素E片等药物进行改善。
在日常生活中，要合理安排膳食饮食，营养要均衡多样化。
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