改善大脑缺血缺氧怎么做
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精选回答
我要回答袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
如果长期大脑缺血缺氧,这对于大脑的健康影响是非常大的,往往会导致大脑出现不可逆的一种损害,引起患者的智力逐渐损伤,甚至出现脑死亡,当然对于平时较轻的一些脑缺血的现象,一定要采取一些有效的方法来进行治疗,有时候平时加强运动,促进血液循环,这样有助于血液的携氧量。
缺氧的解决方法
1.做有氧运动,对两种问题都可以适当解决。如是工作中,推荐做伸展系的运动。
2.可以使用氧气机。
3.长期缺氧要长期解决,每天慢跑提高心肺功能,补铁提高血液带氧功能,睡眠充足不要熬夜。
4.冥想特别对脑力工作引起的缺氧有用。休息时深呼吸,集中注意力到一点,放松。
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