女性便秘怎么办
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问题详情：女性便秘怎么办？
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
女性便秘一般需要饮食调理、运动改善、药物治疗等。
1、饮食调理：通常需要多喝水，多吃一些含有膳食纤维素的食物，比如黄豆、高粱、芹菜、韭菜、火龙果等，有的膳食纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助粪便排出，缓解便秘症状。
2、运动改善：女性出现便秘可能是经常不运动引起的，通常需要选择有氧运动，比如跑步、登山、游泳等，促进自身消化系统改善，缓解便秘症状。
3、药物治疗：便秘通过多种治疗没有得到改善时，通常需要颈椎病医嘱使用乳果糖口服液、芦荟胶囊、开塞露等药物治疗。
除了以上比较常见治疗方式，还可以选择手术治疗，有助于症状缓解。
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