经常吃米粉对身体好吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
经常吃米粉如果期间结合了其他营养食物一般对身体好，但如果经常单一地只吃米粉通常对身体不好。
米粉指的是一种以大米为主要原材料制作而成的食物，能够为机体提供所需的碳水化合物、蛋白质等成分，如果经常吃米粉，还结合了一些富含维生素和各种微量元素、优质蛋白等成分的食物通常对身体好，能够为机体补充所需的能量及各种能量。
但如果长期只是单纯地只吃米粉，而期间并未食用其他营养食物，很容易造成机体摄入的营养过于单一，导致机体摄入营养不足，造成营养不良的情况。
在这种情况下经常吃米粉，一般对身体并不好。
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