睡眠不好引起的头疼怎么办
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
睡眠不好引起的头痛，建议进行补觉，口服止痛药物，配合针灸按摩进行治疗。
睡眠不好可以使得脑细胞过度的疲劳，而影响正常的生理活动，产生头痛。
适当的进行补觉，让大脑细胞进行休息，有利于改善症状。疼痛严重的患者可以选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等进行止痛治疗，还可以同时应用针灸按摩等中医的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
平时养成良好作息习惯，避免熬夜，睡前不要喝浓茶和咖啡，以免影响睡眠质量和造成失眠，睡前不吸烟等。
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