发烧吃什么水果最有效
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
不存在发烧吃什么水果最有效的说法，水果并不具有退烧作用，但水果富含维生素、膳食纤维和水分等，发烧之人适量食用可以改善胃口、解渴润喉等，对身体康复有益。
例如苹果富含碳水化合物、维生素C、钾元素等，具有润燥生津、健脾和胃（恢复脾胃功能）的作用。
梨性味甘凉，具有泻热利尿、生津止渴、润肺的作用，可通利小便。
柑橘富含钾元素、B族维生素、维生素C等，具有健胃、润肺、顺气的功效。
橙子富含维生素C，能解渴润喉。以上水果发热人群适量食用，具有开胃、润肺等作用，对疾病康复有一定的益处。
需要注意的是，水果不能替代退热药，如果是高热患者或者热度持续不退，应及时就医，在医生的指导下规范治疗，不能听信偏方，擅自治疗。
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