屈髋主要是哪块肌肉
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
屈髋主要由髂腰肌、股四头肌以及阔筋膜张肌等肌肉用力，每个肌肉组织之间会相互协调，从而完成屈髋动作。
1、髂腰肌：髂腰肌位于骨盆前侧，包括髂肌和腰大肌两部分，在完成屈髋动作时，髂腰肌会协同收缩向前并向前拉骨盆，还能促进脊柱弯曲并向后伸。
2、股四头肌：股四头肌位于大腿前部、膝盖上方以及臀部下方等部位，包括股直肌、股内侧肌、股外侧肌以及股中间肌四部分，在完成屈髋运动时，股四头肌会促进膝关节收缩。
3、阔筋膜张肌：阔筋膜张肌位于大腿上部的前外侧，完成屈髋动作时，能够协助臀中肌和臀小肌稳定骨盆，还能够通过髂胫束的张力伸展膝关节。
除此之外，还有缝匠肌和耻骨肌等，当相关肌肉受损时，就可能会导致屈髋动作受阻。
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