脱脂牛奶为什么不建议喝
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
脱脂牛奶不建议喝可能是会刺激胃酸分泌过多，还会对身体的健康造成影响。
脱脂牛奶在制作的过程中可能会添加一些糖精和添加剂等，如果是长时间喝了之后，可能会对身体的健康造成影响，也会伴随着营养不良，脱脂牛奶里面的脂肪含量比较低，对于体质比较虚弱的人在吃了之后还会伴随着，体质虚弱症状加重，还会引起贫血的表现。同时也会给胃部产生刺激，引起胃酸分泌过多，伴随着恶心呕吐，如果是原本有胃炎疾病的情况下，还会引起胃炎症状加重。
在生活中需要做好护理，也需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，增强自身抵抗力，减少一些刺激性。
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