抑郁患者喝什么滋补汤

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问题详情：抑郁患者喝什么滋补汤？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

抑郁通常指的是抑郁症。抑郁症患者通常可以喝番茄豆腐汤、菠菜汤、山药排骨汤、莲子百合汤、蜂蜜木瓜汤等滋补汤，能够补充体内所需要的营养。

1、番茄豆腐汤：由豆腐、番茄等食材制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质，抑郁症患者适当的食用，能够增强体质。

2、菠菜汤：其中含有丰富的膳食纤维、铁元素等，能够加速胃肠道的蠕动，改善消化道不适。

3、山药排骨汤：能够起到平补脾胃、补充营养的作用，抑郁症患者食用后一般不会加重病情。

4、莲子百合汤：主要成分为莲子、百合等，能够起到养心安神、清热润肺的作用，可以辅助缓解抑郁症患者出现的失眠多梦的症状。

5、蜂蜜木瓜汤：抑郁症患者适当的喝这种汤能够促进大便的排出，可以改善便秘的症状。

但是应避免过量饮用，否则可能会加重消化道的负担，如果饮用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊。

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