胆结石如何预防
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纪柏 主任医师 肝胆胰外科
吉林大学第一医院三甲
胆结石可以通过调整饮食结构以及保持良好生活习惯预防，还需要利用多饮水等方式预防。
1、调整饮食结构：可以通过调整饮食结构的方式预防胆结石，多吃应季的蔬菜跟水果，不可以吃高热量或者是辛辣刺激性的食物，否则会出现胆囊收缩或者是胆汁聚集。
2、保持良好生活习惯：预防胆结石应该保持良好生活习惯，经常到户外参加体育锻炼，提高身体免疫力，促进新陈代谢。
3、多饮水：可以通过多饮水的方式预防胆结石的发生，因为能够新陈代谢产物排出。
预防胆结石，还应该保持定时三餐。
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