怎样保护卵巢不早衰
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
避免大量服用对卵巢有伤害的药物，避免熬夜。
紧急避孕药含有激素成分是非常多的，如果经常服用，有可能会抑制卵巢的功能，对卵巢造成伤害。
经常熬夜的人会导致内分泌紊乱，使卵巢的功能失调，所以规律作息是非常重要的。平时可以多吃一些含有雌激素、维生素E的食物，能够起到抗衰老、抗氧化的作用。
避免卵巢衰老，首先要身体健康，所以要适量的运动，保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑、心情不好。
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