白萝卜炖鸡汤的功效
1636次浏览・2年前
问题详情：白萝卜炖鸡汤的功效？
精选回答
我要回答
周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
白萝卜炖鸡汤可以起到补充营养、补充能量、提高免疫力、调理脾胃、润肠通便等功效，要注意根据个人情况适当饮用。
1、补充营养：其中蛋白质、微量元素、碳水化合物、维生素、膳食纤维等成分比较丰富，可以补充身体营养。
2、补充能量：其中碳水化合物、蛋白质成分比较丰富，可以补充能量，改善身体能量缺乏情况。
3、提高免疫力：对于免疫力低下人群，可以适当喝白萝卜炖鸡汤，达到提高免疫力效果。
4、调理脾胃：在出现脾胃功能差否情况时，也可以适当喝白萝卜炖鸡汤来调理改善。
5、润肠通便：其中白萝卜可以起到润肠通便效果，有利于改善便秘情况。
平时生活中，也需要注意做好饮食方面搭配，对于身体恢复有一定的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有